Mental Coach per il benessere psico-fisico e insegnante teatro fisico.
Organizzo lezioni one to one e lezioni collettive in presenza e on line di yoga della risata, per vincere lo stress e ritrovare il propio benessere fisico e mentale .
ACTOR COACHING: sedute personalizzate per seguire l’allievo in un percorso sullo sviluppo dei proprio talento.
Consulenze nell’ambito della formazione per lo spettacolo.
WORKOUT OF LAUGHTER!! (Allenamento funzionale per il benessere)
Si tratta di un’attività dinamica con esercizi di matwork alternata ad esercizi di respirazione yoga e attività di gioco teatrale, dove si lavora ispirandosi a esercizi del teatro fisico. e yoga della risata.
Il risultato è davvero efficace per sciogliere le tensioni muscolari e mobilizzare le articolazioni, oltre a mantenere il tono muscolare e salvaguardare l’aspetto emotivo emozionale e superare momenti di tensione e stress.
ENZO POLIDORO 